Atlinfo 안내말씀

2018.03.12 12:05

운동 원하시는 분

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https://www.youtube.com/channel/UC1TSUx6RXTtk2-4sdhgvYig/videos?disable_polymer=1


https://www.youtube.com/watch?v=y2kJzSVFvh4


친목 도모와 심신 건강을 위한 Martial Arts 동호회 입니다.

 

운동을 하고 싶었는데 기회가 안되어 망설여 지셨던 분들,


  내성적이라서 사람들 만나면서 성격을 개선해 보고 싶은 분들,

 

이 나이에 왠 운동이냐 하면서 운동과 멀어지셨던 분들 나이 상관없이

 

같이 기술도 연마 하고 체력도 키울 수 있는 흔치 않은 성인 체력 증진 건강 동호회 입니다.


  모두 너무 좋은분들이 모여 있으므로 처음의 어색함도 금새 사라질 수 있을

  남녀노소 누구나 웃으면서 함께 할수 있는 모임입니다.

 

정확히 하는 운동 분야는 유도이지만, 선수생활 할일 없는 모두 성인이므로 기술 연마 보다는 혼자 하기


  쉽지 않은 운동을 많은 분들이 같이 땀흘리며 함께 할 수 있는 곳이기 때문에 더 매력적인것 같습니다

  기술연마에만 중점이 아니고 근육도 만들고 살도 빼기 원하시는 분은 같이 참여해

  보셔도 좋을 듯 합니다. 간단한 유도나 자기방어 기술을 덤으로 배우신다 생각하시면

   쉽게 접근 하실 수 있을거에요

운동을 해 보신 분이 오셔도 좋지만 기초 부터 차근 차근 같이 배워 나간다는

생각으로 같이 운동을 해 나갈 예정이니 누구든 부담 없이 연락 주세요

관심 있으신 남녀 모두 주저 하지 마시고 오세요

동호회 이지만 배움의 질, 특히 열정은 그 어느 곳보다 뒤지지 않습니다.

거의 모든 분들이 초보이십니다. 이런 운동은 한번도 안 해보신 분들도 계시니

운동에 소질이 없어도 괜찮으니 걱정 말고 오세요. 

 

여성분도 계시니 원하시는 분들은 주저말고 연락 주세요

현재 구성 연령대는 20대 ~ 40대 이고, 대부분이 싱글들 이지만 누구나 환영 합니다.

특히 여성 분들은 좀 과격 하다 생각 하시고 주저 하실 수 있지만

호신술 용으로 정말 좋고 천천히 하다보면 본인도 모르게 자신감과 체력이

좋아지고 다이어트에도 좋기 때문에 한번 도전해 보셔도 좋을 듯 합니다

유도는 위험한 운동 , 힘든 운동이라 생각 하실 수 있겠지만... 정말 그렇지 않습니다

낙법을 배우면 넘어질때도 저절로 몸이 반응을 하여 큰 부상으로 부터

몸을 보호 할 수 있습니다.

또한 호신술 이나 체력 증진에도 매우 좋은 운동이고 모르고 그냥 보면

지루 할 수도 있는 운동이지만... 한번 접해 보시면 얼마나 좋은지 알게 되실 겁니다

유도가 생소하신 분들은 유튜브에 가셔서 우리동네 예체능 유도편을 한번 보시길 권장

 

합니다.  https://www.youtube.com/watch?v=Eg50P-c-vYc


https://www.youtube.com/watch?v=yEixUhLEgKI



또한 동호회 운동 하는 영상도 보시기를 권장합니다. 물론 동호회 성격상 딱 짜여진 


프로그램이 아니고 자유로운 분위기에서 이루어지기 때문에 조금 민망하지만 영상을 보시면

좀더 이해가 편하실 것 같으니 유튜브 영상도 보시고 오시면 좀더 우리 동호회를 이해하기 편할꺼에요

한번쯤 운동을 배워 보고 싶었지만 기회가 없었고 ... 시간이 없었고 ... 돈이 부담스럽고

나이가 많아 나이 어린 친구들과 운동 클래스를 같이 하기 망설이셨던 분들..

체계적으로 차근 차근 같이 운동할 수 있는 좋은 기회 입니다.

시간은 직장인들을 위해 좀 늦은 시간이긴 하나 8시40분 정도 부터  1시간 30분에서 - 2시간 가량

 

입니다. ( 화, 목 )

 

일요일은 6시30분 부터 있습니다. ( 일 )  - ( 일요일은 직장인들이 많은 성인반 이므로


상황에 따라 없어질 수 있습니다 )

동호회 이기 때문에 모든 분들의 의견을 참고 하고 반영 하게 될 것 입니다.

 

운동을 하려면 도복이 필요한데요  $ 50불 미만 짜리도


있으니 처음엔 싼 도복을 산다면 그렇게 부담은 되지 않을 꺼에요

 

( 본인이 인터넷 등등 .. 직접 구매 하시면 됩니다 )

 

동호회 회비는 한달에 $ 50 불 입니다.


도장 대관료 및 운영자금으로만 쓰입니다.

운동을 좋아 하시는 분이면 누구든지 환영 합니다.

잔스크릭 한아름 에서 1분 거리에 있습니다.


  

https://www.youtube.com/watch?v=y2kJzSVFvh4


770 -  814 - 6369



관심 있는 분은 문자 주시던지 운동시간에 운동복입으시고 오셔도 일단 참여 해보셔도 좋습니다.


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